Pomáhá pitná voda při menstruaci?

Samotné pití vody nevyvolá ani neoddálí nástup menstruace. Menstruace je přirozený biologický proces spouštěný hormonálními změnami v ženském těle, které zahrnují zejména hladiny estrogenu a progesteronu. Konkrétní načasování menstruačních cyklů se může lišit od člověka k člověku a je ovlivněno různými faktory, jako je věk, genetika, životní styl a základní zdravotní stavy. Hydratace a celková pohoda jsou nezbytné pro celkové zdraví, ale pití vody menstruaci přímo nezpůsobuje.