Jak si vyrobit Blueberry čaj z čerstvých bobulí

Blueberry čaj je stejně osvěžující a přínosné, když sloužil ledové nebo horký. Čaj připravený pro léčebné účely je často vaří pomocí borůvkové listy, které obsahují vysoké množství antioxidantů. Nicméně samotné bobule mohou také přinést výživný nápoj. Následující kroky představují základní postup pro přípravu čaje z čerstvých plodů. Volitelné složky a kroky poskytují variace na základní bobule čaje receptu.
Co budete potřebovat
Kettle nebo nádoby
2 šálky vařící vody
1 šálek borůvek
sítko
sáček černého nebo zeleného čaje (volitelně)
cukr, med, nebo smetana (volitelně)
Blueberry listy (volitelné)
Trasy

1. Opláchněte bobule pod tekoucí vodou. Odstraňte všechny barvu nebo uschlé bobule.
   

2. vařit vodu v konvici nebo pánev. (Můžete přidat zelená nebo černá porcovaný čaj do vody, v případě potřeby.)
   

3. Přidat bobule horké vodě. Strmé po dobu 10 až 15 minut.
   

4. Pour infuze přes sítko, rmutování bobule pro dosažení maximální šťávu.
   

5. Přidat cukr, med, nebo krém podle potřeby. Čaj může být podávána horký nebo ledový.