Podle MayoClinic.com, zelený čaj show slibují v léčbě mnoha onemocnění. Výzkum ukazuje, že zelený čaj může zmírnit artritidu tím, že zpomaluje odbourávání chrupavky a snížení otoky. Pro léčbu astmatu, kofein v zeleném čaji --- a dalších caffeinated čaje se zdá --- přispět ke zlepšení proudění vzduchu. Tam je také důkaz k podpoře, že zelený čaj může pomoci zabránit ucpané tepny a srdeční choroby.
EECG a Antioxidanty

EECG znamená epigallocatechin galát, nejvíce převládající antioxidant v zelený čaj. Podle Ayurvedic-Medicines.com, antioxidanty jsou molekuly, které mají schopnost absorbovat volné radikály a zabránění oxidaci buněk. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které, pokud je to dovoleno připojit k buňkám v těle, může způsobit rakovinu a buněčnou oxidaci, nebo zhroucení. Antioxidanty tomu zabránit tím, že absorbuje volné radikály předtím, než mohou připojit k zdravé buňky v těle.
Tam je také důkaz ukázat, že rychlost antioxidanty pomoc metabolismus, který pomáhá při hubnutí.

Vaří Zelený čaj

vaří zelený čaj je sušené jednoduchým zeleného čaje ponořený do vařící vody po dobu několika minut. Chutě a účinné látky v listech a smícháme s vodou, aby se čaj.
Podle Amazing-Green-Tea.com, ty, kteří hledají nejvíce výhod z pití zeleného čaje by se měli vyhnout balenou zeleného čaje a zelený čaj energii nápoje. Mnoho z těchto nápojů nejsou tak koncentrované jako domácí vaří čaj, a proto neobsahují tolik aktivní složky. Také tyto nápoje často obsahují nadbytek cukru a kofeinu.
Amazing-Green-Tea.com říká, že nejlepší způsob, jak vařit zelený čaj je doma, s použitím buď sypaného čaje nebo čajových sáčků ponořený ve vroucí vodě po dobu asi dvě minuty na šálek.


extrakt ze zeleného čaje

Extrakt ze zeleného čaje je zelený čaj, který byl destilovaný dolů na své nejsilnější podobě. Dodává se v kapalném koncentrátu a formě tablet a destilační proces zajišťuje, že standardní množství aktivních složek zůstávají v extraktu.
Extrakt ze zeleného čaje, většinou ve formě tablet, je možné zakoupit v každém obchodě se zdravou výživou. Nicméně, Ayurvedic-Medicines.com navrhuje kontrolu pozorně popisky a včetně extrakt pilulky nebo tekutinu z bylinkář nebo nezávislým obchodě se zdravou výživou. Některé extrakt výrobky neobsahují tolik, pokud vůbec, zelený čaj, jak tvrdí.
Rozdíly

Hlavní rozdíl mezi vaří zelený čaj a extrakt ze zeleného čaje se zdá, být koncentrace čaje. Dokonce i když se přidá voda, aby tekuté extrakt ze zeleného čaje, extrakt je intenzivnější než čaje vaří z listů nebo čajových sáčků. Hlavní výhodou pitné domov-vařil zeleného čaje by kontrola nad výrobkem. Člověk může být poměrně jisti, že listy uvnitř sáček čaje nebo krabici čaje jsou zelený čaj z vzhledu a vůně. Je těžší identifikovat zeleného čaje koncentrátu, a to zejména ve formě tablet.