Jak si vyrobit Rose Hip čaj

Šípky jsou plody růže květy, a mají vysoký obsah vitamínu C a vitamin A. Obsahují velké množství karotenu, podobný tomu, co se nachází v mrkvi. Provést svou vlastní šípkovou čaj pomocí sušených šípků vyžaduje trochu úsilí a výsledky ve výživné, chutné a osvěžující nápoj. Nápoj je snadno přizpůsobitelné, a může být vhodná pro většinu chuti. Tento recept přináší přibližně jeden litr, nebo čtyři šálky, růže hip čaj.
Co budete potřebovat
1/3 šálku vysuší šípky
1 polévková lžíce. vysuší meduňky nebo máty
velkém kastrolu
velké míse
Fine mesh filtr
1 polévková lžíce. krystalový cukr
1 polévková lžíce. čerstvé citronové šťávy (volitelně)
4 hrnečky (volitelně)
Instrukce

1. Umístěte vysuší šípků a meduňky nebo máty do velkého kastrolu. Kryt s jedním litr studené vody, a položte pánev na mírném ohni.
   

2. Umístěte víko na pánev a přiveďte směs se pomalu do varu. Snižte teplotu na středně-nízké, a dusíme na šípky v klidu 15 minut.
   

3. Místo velké mísy pod jemné síťoviny sítko chytit čaj. Kmen kapalinu přes sítko, aby oddělit šípků a sušené bylinky z čaje.
   

4. Mash šípky s vidličkou, aby extrahovat všechny vitamin obohacený šťávu z ovoce. Zlikvidujte strávený rostlinný materiál, když je všechno čaj byly napjaté do mísy.
   

5. Přidejte cukr a citronovou šťávu na čaj, pokud je to žádoucí. Míchá kombinovat, dokud se cukr úplně nerozpustí. Přeneste šípek čaje čistí hrnečky a ihned podáváme, nebo ukládat žádné zbytky v lednici po dobu až do 48 hodin v uzavřené nádobě.