Jak si vyrobit Apple čaj

Apple čaj má lehkou, příjemnou chuť a je také zdravý způsob získání vitamin A a draslík. Jeden malý jablko obsahuje 73 mezinárodních jednotek (IU) vitamínu A a 159 mg draslíku, a tyto živiny jsou k dispozici na jablečný čaj. Nápoj byl jednou použit k uhašení žízně nebo k pomoci při snižování horečky, ačkoli není tam žádný vědecký důkaz podpořit tyto teorie. V každém případě, jablečný čaj je stále oblíbený nápoj, a tento recept dá přibližně 5 poháry.
Co budete potřebovat
Granny Smith appleSharp kuchyňským knifeMedium saucepanSpring nebo destilované waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple plátky (volitelné)

Pokyny

1. Wash jedna velká Granny Smith jablko důkladně a nakrájíme na malé kousky, asi 1-by-1 palec, pomocí ostrého kuchyňský nůž. Ponechte slupku neporušený, ale odstraňte semínka a kmenové.
   

2. Přidat kousků jablek do středně velkého kastrolu a kombinovat s 5 šálků jaře nebo destilované vody. Směs se přivede do varu přes středně-vysoké teplo a vaříme, dokud jablko je měkká, pět-sedmminut.
   

3. kmen jablečný čaj přes cedník do nápojového džbánu a přidá se asi & # xBD; šálek krystalového cukru. Přidat více či méně v závislosti na osobním vkusu a dobře promícháme s použitím vařečkou, dokud se cukr nerozpustí.
   

4. Pour jablečný čaj do chlazené čaje sklenice naplněné ledem. Obloha s plátky jablek, pokud je to žádoucí, a okamžitě sloužit. Před vyřazením jakékoliv nepoužitou část ukládat žádné zbytky v lednici po dobu až tří dnů.