Kolik mátového čaje můžete vypít?

Doporučený maximální denní příjem sušené máty peprné jsou 1-2 gramy. Toto množství odpovídá 1-2 šálkům slabého mátového čaje. Je však důležité si uvědomit, že obsah kofeinu v mátovém čaji se může lišit, proto je nejlepší poradit se s lékařem nebo bylinkářem, aby vám určil správné dávkování.