Je citronová voda bezpečná pro pacienty s hyperkalémií?

Hyperkalémie nebo vysoká hladina draslíku v krvi může být vážným zdravotním stavem, zejména u lidí se základními problémy s ledvinami. Zatímco citrony jsou dobrým zdrojem několika živin, včetně draslíku, nadměrný příjem draslíku může být škodlivý pro jedince s hyperkalémií.

Doporučený denní příjem draslíku pro zdravé dospělé je kolem 4 700 miligramů. Lidem s hyperkalémií však lze doporučit, aby omezili příjem draslíku na 2 000–3 000 miligramů denně nebo ještě méně, v závislosti na jejich individuálním stavu a léčebném plánu.

Jeden citron obvykle obsahuje asi 180-200 miligramů draslíku. Zatímco konzumace mírného množství citronové šťávy nebo vody napuštěné plátky citronu pravděpodobně nezpůsobí u většiny jedinců významné škody, je nezbytné konzultovat s lékařem nebo registrovaným dietologem před přidáním citronové vody nebo jiných potravin bohatých na draslík do vaší stravy, pokud máte hyperkalémie.

Váš lékař vám může poskytnout personalizovanou radu na základě vaší hladiny draslíku, funkce ledvin a celkového zdravotního stavu, čímž zajistí, že budete konzumovat přiměřené množství draslíku, aniž byste zhoršili vaši hyperkalemii.

Zde je několik alternativních způsobů, jak přidat chuť do vody, aniž by došlo k výraznému zvýšení hladiny draslíku:

- Plátky okurky :Okurky mají nízký obsah draslíku a mohou vodě poskytnout osvěžující jemnou chuť.

- Listy máty nebo bazalky :Tyto bylinky mohou přidat jemnou, aromatickou chuť bez přidání významného množství draslíku.

- Citrusová kůra (pomeranč, grapefruit) :Nastrouháním malého množství citrusové kůry do vody můžete přidat nádech chuti, aniž byste přidali nadměrné množství draslíku.

- Neslazená perlivá voda :Pokud máte rádi sycené nápoje, zvolte perlivou vodu bez draslíku.