Existují nějaké recepty na odšťavňování speciálně pro diabetiky?

Ingredience:

okurka (1)

Kapusta (1 šálek)

řapíkatý celer (2)

Jablko (1, zelené)

Citron (1/2)

Instrukce:

Všechny ingredience důkladně omyjte.

Okurku, řapíkatý celer a jablko nakrájíme na malé kousky.

Odšťavněte okurku, kapustu, řapíkatý celer a jablko.

Přidejte citronovou šťávu a dobře promíchejte.

Ihned podávejte.

2. Berry Boost Juice

Ingredience:

Borůvky (1/2 šálku)

Jahody (1/2 šálku)

Maliny (1/2 šálku)

banán (1)

Mandlové mléko (1 hrnek)

Instrukce:

Všechny ingredience důkladně omyjte.

Banán nakrájejte na plátky.

Odšťavněte borůvky, jahody a maliny.

Do odšťavňovače přidejte plátky banánu a mandlové mléko.

Rozmixujte do hladka.

Ihned podávejte.

3. Citrusová šťáva

Ingredience:

Grapefruit (1/2)

oranžová (1)

mrkev (1)

Máta (hrst)

Instrukce:

Všechny ingredience důkladně omyjte.

Mrkev nakrájíme na malé kousky.

Odšťavněte grapefruit, pomeranč a mrkev.

Do odšťavňovače přidejte lístky máty.

Rozmixujte do hladka.

Ihned podávejte.

4. Detox Delight Juice

Ingredience:

Červená řepa (1, malá)

okurka (1)

mrkev (1)

Jablko (1, zelené)

Zázvor (1palcový knoflík)

Instrukce:

Všechny ingredience důkladně omyjte.

Červenou řepu, mrkev a jablko nakrájíme na malé kousky.

Odšťavněte červenou řepu, okurku, mrkev a jablko.

Přidejte zázvor a dobře promíchejte.

Ihned podávejte.

5. Superfood Smoothie

Ingredience:

Acai prášek (1 polévková lžíce)

Maqui prášek (1 polévková lžíce)

Špenát (1 šálek)

banán (1)

Mandlové máslo (1 polévková lžíce)

kokosová voda (1 hrnek)

Instrukce:

Všechny ingredience důkladně omyjte.

Banán nakrájíme na plátky.

Přidejte všechny ingredience do mixéru.

Rozmixujte do hladka.

Ihned podávejte.