Kde najdu bezplatný dietní plán pro diabetiky?

Zde je několik zdrojů, kde můžete najít bezplatné diabetické dietní plány:

- Americká diabetická asociace (ADA)

- Webové stránky ADA poskytují různé zdroje, včetně průvodce plánováním jídla, vzorových jídelníčků a receptů pro lidi s diabetem.

– Národní institut diabetu a onemocnění trávicího traktu a ledvin (NIDDK)

- Web NIDDK nabízí informace o tom, jak vytvořit zdravý diabetický jídelníček, včetně průvodce velikostí porcí a seznamu zdravých potravin.

- Center for Disease Control and Prevention (CDC)

- Web CDC poskytuje řadu zdrojů o zdravém stravování pro lidi s diabetem, včetně tipů pro řízení hladiny cukru v krvi a seznamu zdravých potravin.

- Vybrat MůjPlate

- Webové stránky Ministerstva zemědělství USA poskytují personalizovaný výživový plán, který bere v úvahu váš věk, pohlaví, úroveň aktivity a zdravotní cíle.

- Místní nemocnice nebo kliniky

- Mnoho nemocnic a klinik nabízí bezplatné nebo levné vzdělávací programy týkající se diabetu, které mohou zahrnovat informace o vytvoření zdravého dietního plánu pro diabetiky.