Jak upéct Squash

Squash je nádherný zelenina s mnoha svěžím odrůd. Ale pokud jste unavení z jíst syrové s dipem, nebo hodil ji do špaget, tak proč to nezkusit pražení to? S několika jednoduchých surovin můžete upéct squash v žádném okamžiku. Tady je recept.
Co budete potřebovat
řeznický nůž Galerie Odřezky nože
plech
Non-stick sprej
olivového oleje
sůl
Pepper (čerstvě popraskané)
Instrukce

1. Předehřejte troubu na 400 stupňů.
   

2. Peel váš squash pomocí krájení nůž, pokud squash kůže je měkká. Je-li kůže je těžké, vzít řeznický nůž a proniknout do ní na prkně. Jakmile squash je otevřen nebo loupané, odstraňte a vyhoďte všechny semena, a poté snížit "maso" na squash do 1-palcový kostky.
   

3. Spray na plech s non- držet sprej a uspořádat squash v jedné vrstvě.
   

4. mrholení squash s dostatkem olivového oleje, na jejich pokrytí. Pak přidáme sůl a pepř podle chuti.
   

5. pop list v troubě po dobu 40 minut a je hotovo. Můžete přidat pečené squash do salátů, nebo prostě sloužit jako přílohu.