Jaké jsou nejméně kalorické sušenky?

Nejnižší kalorické sušenky jsou obvykle ty, které jsou vyrobeny z celozrnné mouky a dalších zdravých ingrediencí. Některé oblíbené značky nízkokalorických sušenek zahrnují:

* Originální pšeničné oplatky Sunshine (100 kalorií na 3 oplatky)

* Triscuit Original Crackers (100 kalorií na 5 sušenek)

* Pšenice ztenčuje originální sušenky (100 kalorií na 6 sušenek)

* Celozrnné sušenky Ritz (110 kalorií na 6 sušenek)

* Kreckery klubu Keebler (110 kalorií na 6 sušenek)

Všechny tyto sušenky mají nízký obsah kalorií a tuku a jsou také dobrým zdrojem vlákniny. Můžete si je vychutnat jako svačinku samotné, nebo je lze použít jako základ pro další svačiny či jídla.