- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní zdravé recepty
Jak konzervujete banány pomocí cukru?
Konzervování banánů pomocí cukru zahrnuje proces kandování, který zahrnuje vaření banánů v cukrovém sirupu, dokud se nestanou poloprůsvitnými a nedosáhnou žvýkací konzistence. Zde je jednoduchý způsob konzervace banánů pomocí cukru:
Složení:
1. Zralé banány, oloupané a podélně nakrájené (každý banán rozdělený na dvě poloviny)
2. Granulovaný cukr (přibližně 1 šálek na každou libru nebo 1/2 kg banánů)
3. Voda (asi 1/4 šálku na každý šálek cukru)
4. Šťáva z půlky citronu (volitelně, přidá trochu kyselosti)
5. Koření jako skořice, hřebíček nebo vanilka (volitelně, pro větší chuť)
Pokyny:
1. Připravte banány: Zralé banány oloupeme a nakrájíme podélně na dvě poloviny. Každý banán by měl být nakrájen na dvě stejné poloviny.
2. Vytvořte cukrový sirup: V hrnci smíchejte cukr a vodu. Směs zahřívejte na středně mírném ohni, dokud se cukr úplně nerozpustí, občas promíchejte, aby se zajistilo rovnoměrné rozložení.
3. Přidejte banány: Jakmile se cukrový sirup začne vařit, opatrně vložte plátky banánu do hrnce. Ujistěte se, že jsou banány zcela ponořené v sirupu. V případě potřeby přidejte trochu vody, aby byly zcela zakryté.
4. Přidat další příchutě: Pokud chcete, přidejte do hrnce citronovou šťávu a jakékoli volitelné koření, jako je skořice, hřebíček nebo vanilkový extrakt, aby se zlepšila chuť.
5. Vařte banány: Směs přiveďte k mírnému varu a nechte vařit přibližně 15-20 minut, nebo dokud banány nezprůhlední a nebudou lehce žvýkavé. Občas promíchejte, aby se nepřilepily.
6. Odebrat z topení a chlazení: Jakmile banány dosáhnou požadované konzistence, sundejte rendlík z plotny a nechte zcela vychladnout.
7. Obchod: Konzervované banány spolu se zbývajícím sirupem přendejte do vzduchotěsné nádoby nebo skleněné nádoby. Skladujte na chladném a suchém místě.
Kandované banány si můžete vychutnat jako svačinu, dezert nebo použít při pečení a jiných kulinářských výtvorech. Při správném skladování mohou vydržet několik týdnů nebo dokonce měsíců.
Tipy:
- Pro koncentrovanější chuť použijte méně vody a více cukru.
- Koření a citrusy upravte podle své chuti.
- Spolu s banány můžete přidat i jiné ovoce, jako je ananas nebo broskve.
Ostatní zdravé recepty
- Nemáte někdo recept, který používá bobule melenbitha nebo terenebithu?
- Oběd Nápady s tuňákem
- Je mleté lněné semínko zdravé pro psy, pokud se přidává v malých dávkách do denního krmiva?
- Je pro vás červené potravinářské barvivo špatné?
- Je bezpečné jíst žluklé vlašské ořechy?
- Jak funguje homeostáza ve vztahu k potravinové síti?
- Co jsou vedlejší přísady?
- Jaké jsou zdravější možnosti náhrady soli?
- Přidáváte do NutriWhipu vanilku a cukr?
- Dokážete udělat majonézu, i když máte menstruaci?
Ostatní zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


