Jaké jsou zdravé potraviny jako příloha?

* Brokolice

* Zelí

* Mrkev

* Květák

* Zelené fazolky

* Salát

* Špenát – restovaný, dušený, pečený nebo vařený

Zrna :

* Hnědá rýže

* Quinoa

* Celozrnný chléb nebo rohlíky

* Celozrnné těstoviny

Luštěniny :

* Fazole (černé, ledvinové, pinto)

* Cizrna

* Čočka

* Sójové boby nebo tofu

Ovoce :

* Jablka

* Banán

* Bobule

* Hrozny

* Pomeranče

* Hrušky - Čerstvé ovoce nebo ovocný salát

Zdravé tuky :

*Avokádo

* Ořechy a semínka

* Olivový olej