Jaké skupiny potravin jsou brambůrky?

Lupínky se obvykle vyrábějí z brambor nakrájených na tenké plátky, které byly smažené nebo pečené do křupava. Obvykle jsou ochuceny solí a jinými kořením a mohou být také obaleny v těstíčku nebo strouhance. Lupínky jsou oblíbeným občerstvením a lze je nalézt v různých příchutích a tvarech.

Z hlediska skupin potravin jsou lupínky považovány za součást skupiny „zrní, luštěniny a ořechy“. Tato skupina zahrnuje potraviny, které jsou vyrobeny z obilovin, luštěnin nebo ořechů a jsou často zdrojem sacharidů, bílkovin a vlákniny. Brambory jsou vyráběny z brambor, které jsou druhem zeleniny, proto nejsou považovány za součást skupiny „ovoce a zelenina“.

Je však důležité poznamenat, že lupínky mají často vysoký obsah tuku, soli a kalorií a měly by být konzumovány s mírou jako součást vyvážené stravy.