Hvilke næringsstoffer er der i Pesto?

* K-vitamin:Vigtigt for blodpropper og knoglesundhed

* Vitamin A:Vigtigt for synet, immunforsvaret og hudens sundhed

* C-vitamin:En kraftig antioxidant, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader

Pinekerner:

* Protein:Essentielt til opbygning og reparation af væv

* Fiber:Hjælper med fordøjelsen og hjælper med at fremme mæthed

* Sunde fedtstoffer:Enkelumættede og flerumættede fedtstoffer, der kan hjælpe med at sænke kolesterol og reducere risikoen for hjertesygdomme

Olivenolie:

* Sunde fedtstoffer:Enkelumættede fedtstoffer, der kan hjælpe med at sænke kolesterol og reducere risikoen for hjertesygdomme

* Vitamin E:En antioxidant, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader

Hvidløg:

* Allicin:En svovlholdig forbindelse, der har antibakterielle, antivirale og svampedræbende egenskaber

* C-vitamin:En kraftig antioxidant, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader

* Mangan:Et mineral, der er vigtigt for knoglesundhed og stofskifte

Parmesanost:

* Protein:Essentielt til opbygning og reparation af væv

* Calcium:Et mineral, der er afgørende for knoglesundhed

* Vitamin A:Vigtigt for synet, immunforsvaret og hudens sundhed