Hvor mange gram i en kop havregryn?

Valset havre, også kendt som gammeldags havre eller havre med store flager, er en type fuldkorns havregryn, der er blevet dampet og rullet til flade flager. De er en populær morgenmadsmad, ofte spist som havregryn, grød eller granola. Havrerullet kan også bruges i bagning og andre opskrifter.