Hvor mange fibre er der i klidmuffin?

Klidmuffin indeholder typisk alt fra 3 til 5 gram fibre pr. portion. Den nøjagtige mængde fiber kan dog variere afhængigt af det specifikke mærke og den anvendte opskrift. Klidmuffins lavet med fuldkornshvedemel, havre eller hørfrø har en tendens til at have et højere fiberindhold sammenlignet med dem lavet med raffineret mel. Det er en god idé at tjekke næringsdeklarationen, når du vælger en klidmuffin for at bestemme dens fiberindhold.