Hvad skal syge mennesker spise?

* Vand

* Bouillon

* Suppe

* Koffeinfri te

* Koffeinfri kaffe

* Popsicles

* Sportsdrikke

Bananer

De er nemme at fordøje og kan hjælpe med at erstatte kalium tabt på grund af diarré eller opkastning.

Ris

Det er en anden letfordøjelig fødevare.

Æblemos

Pektinet i æblemos kan hjælpe med at binde afføring sammen, hvilket potentielt reducerer diarré.

Toast

Toast kan hjælpe med at binde væsker og erstatte kulhydrater.

Yoghurt

Det er en god kilde til protein og kan hjælpe med at erstatte væsker og elektrolytter tabt på grund af diarré eller opkastning.

Kiks

Kiks kan hjælpe med at binde væsker og erstatte kulhydrater.

Kyllingsuppe

Kyllingesuppe kan hjælpe med at fjerne tilstoppet næse og reducere betændelse.

Bananer

Bananer kan erstatte tabte elektrolytter og hjælpe med at lindre en dårlig mave.