Er Gatorade og Powerade gode ting til en forkølelse?

Nej. Gatorade og Powerade er ikke nyttige til behandling af almindelig forkølelse.

Gatorade og Powerade er begge sportsdrikke, der er designet til at erstatte de elektrolytter og væsker, der går tabt gennem sved under træning. De er ikke effektive til at behandle symptomerne på forkølelse, som er forårsaget af en virus.

Der er nogle beviser, der tyder på, at drikke sportsdrikke som Gatorade og Powerade kan hjælpe med at forbedre hydreringen og reducere sværhedsgraden af ​​forkølelsessymptomer, men der er ingen beviser, der tyder på, at de faktisk kan behandle selve virussen.

Hvis du er forkølet, er det vigtigt at hvile og drikke rigeligt med væske, såsom vand, suppe eller te. Du kan også tage håndkøbsmedicin for at lindre dine symptomer, såsom ibuprofen eller acetaminophen.