Hvorfor tørster din krop efter æg, når den er tømmermænd?

Der er dog flere grunde til, at folk kan vælge at spise æg, når de er tømmermænd:

- Æg er en god kilde til protein :Protein hjælper med at opbygge og reparere væv, hvilket kan være nyttigt til at genoprette kroppen efter en nat med druk.

- Æg er lette at fordøje :Æg er en forholdsvis intetsigende mad, der er let at fordøje, hvilket kan være nyttigt for folk, der er kvalme eller har en dårlig mave.

- Æg er en kilde til vitaminer og mineraler :Æg er en god kilde til adskillige vitaminer og mineraler, herunder B-vitaminer, jern og zink, som kan hjælpe med at genopbygge næringsstoffer, som måske er blevet opbrugt ved alkoholforbrug.

- Æg kan hjælpe med at balancere blodsukkerniveauet :Æg kan hjælpe med at balancere blodsukkerniveauet, hvilket kan hjælpe med at reducere træthed og forbedre humøret.

- Æg er en kilde til tryptofan :Æg indeholder tryptofan, en aminosyre, der omdannes til serotonin i hjernen. Serotonin er en neurotransmitter, der er forbundet med følelser af lykke og afslapning.