Sådan Find dit Alkohol Tolerance (11 trin)

Alkohol kommer i mange former, herunder øl, vin, spiritus og likører, som alle er populært forbruges til fester, sportsbegivenheder, middage og andre sociale begivenheder. Alkohol er imidlertid et toksin, og overdreven indtagelse kan være farligt eller ligefrem dødbringende. Typiske virkninger af alkohol omfatter øget socialisering, mild eufori, et tab af koordination og motorik, sløret tale, og nedsat dømmekraft. Nogle mennesker er mere følsomme over for virkningerne af alkohol end andre; derfor ansvarlig drikke indebærer at kende ens grænse. Fordi så mange faktorer påvirker alkohol tolerance person til person, er der ingen præcise, idiotsikker, objektiv måde at måle, men du kan få en fornemmelse af personlig erfaring og estimering. Husk, at den juridiske drikke alder i alle 50 stater er 21.
Experiential Metode

1. Forbered et sikkert, overvåget miljø, hvor du kan teste din alkohol tolerance ved direkte eksperimenter. Gør så hjemme i overværelse af venner eller familie.
   

2. langsomt forbruge drikkevarer i løbet af dagen eller aftenen. Begrænse dig selv til en eller to drinks i timen for ikke at indsuge for hurtigt.
   

3. Vær opmærksom på din tilstand, som du indtager flere drikkevarer. Stoppe med at drikke, når du føler, du er ved at nå den "spænding" fase af alkohol indflydelse, som omfatter sådanne tegn som "følelsesmæssig ustabilitet," "tab af kritisk vurdering," og "nedsat balance." På grund af alkohol evne til at forringe dom, er det tilrådeligt at stole på observatører at påpege disse adfærdsmønstre til dig. Ydre tegn på forgiftning omfatter følelsesmæssig uro, sløret tale, og klodsethed eller manglende koordinering.
   

4. udlede, hvad er din grænse baseret på denne erfaring. Fordi tolerance varierer så meget mellem individer, er det vanskeligt præcist at måle din grænse og læring din tolerance under tilsyn af en anden person, i et sikkert, ikke-truende miljø, kan være effektiv. Endvidere kan forskellige typer drikke påvirke modtagelighed for alkohol på forskellige måder. Derfor bedre at forstå din tolerance, gentages forsøget (på forskellige dage, naturligvis) for vin, øl og stærkere drikkevarer.
   Alkoholkoncentration i blodet (BAC) Beregning
   

   1. Gentag trin 1-3 i afsnit 1, før du flytter til næste trin.
      

   2. Beregn din alkoholkoncentration i blodet på vagt anslå din tilstand af beruselse. BAC beregning er ikke en præcis metode, men det kan objektivt hjælpe dig med at bestemme din generelle sindstilstand efter at have drukket.
      

   3. Gang antallet af flydende ounces alkohol forbruges af 5.14. Tallet 5.14 er en omregningsfaktor, der tjener til at omdanne flydende ounce til kropsvægt.
      

   4. Gang din vægt i pounds ved dit alkohol fordeling ratio (.66 for kvinder og 0,73 for mænd. )
      

   5. Opdel antallet i trin 3 med antallet i trin 2.
      

   6. Multiplicer .15 med antallet af timer, der er gået siden du begyndte at drikke. Nummeret .15 repræsenterer den gennemsnitlige timeløn alkohol metabolisme af kroppen. Træk dette nummer fra resultatet i trin 4 for at få din BAC.
      

   7. Sammenlign din BAC til BAC diagrammet. En BAC op til .12 er generelt sikker (selvom kan overstige den lovmæssige grænse for kørsel.) En BAC på over .25 betragtes som en "stupor" tilstand og man kan indgå en koma eller dø hvis niveauet stiger til over .35. Husk dog, at disse er generelle retningslinjer (leveret af Intoximaters, Inc. hjemmeside) og alkohol tolerance afhænger af den enkelte.