Er rubinrød grapefrugtjuice god til forhøjet blodtryk?

En undersøgelse viste, at indtagelse af 180 ml rubinrød grapefrugtjuice dagligt i 12 uger signifikant reducerede det systoliske blodtryk med 3,9 mm Hg og det diastoliske blodtryk med 1,9 mm Hg hos personer med højt blodtryk.

Den gavnlige virkning af rubinrød grapefrugtjuice tilskrives dens høje indhold af flavonoider, især naringenin og hesperidin. Disse flavonoider fungerer som antioxidanter, reducerer inflammation og forbedrer endotelfunktionen. De kan også interferere med metabolismen af ​​visse lægemidler, såsom calciumkanalblokkere, hvilket øger deres virkning og potentielt fører til blodtryksreduktion.

Det er dog vigtigt at bemærke, at indtagelsen af ​​rubinrød grapefrugtjuice bør ske med måde og i samråd med en sundhedsudbyder. Grapefrugtjuice kan interagere med visse lægemidler og ændre deres absorption, metabolisme eller eliminering, hvilket fører til potentielt skadelige bivirkninger.

Personer, der tager medicin mod forhøjet blodtryk eller enhver anden sundhedstilstand, bør konsultere deres læge, før de indtager betydelige mængder rubinrød grapefrugtjuice.