Hvor meget dehydrerer alkohol dig?

Påstanden om at "alkohol dehydrerer dig" er ikke helt rigtig. Selvom det er rigtigt, at alkohol hæmmer frigivelsen af ​​antidiuretisk hormon, som hjælper nyrerne med at holde på vand, opvejes alkoholens vanddrivende effekt af, at alkohol i sig selv er en væske. Derudover har moderat indtagelse af alkohol vist sig at have nogle sundhedsmæssige fordele.