Hvad er den sundeste alkohol at drikke i varmt vejr?

Generelt er de sundeste alkoholiske drikke dem, der er lavere i kalorier og sukker. Her er et par muligheder, der kan være velegnede til varmt vejr:

- Let øl:indeholder omkring 150 kalorier og 5 gram kulhydrater pr. 12-ounce portion

- Hvidvin:indeholder omkring 120 kalorier og 4 gram kulhydrater pr. 5-ounce portion

- Rosévin:indeholder omkring 120 kalorier og 4 gram kulhydrater pr. 5-ounce servering

- Rødvin:indeholder omkring 125 kalorier og 4 gram kulhydrater pr. 5-ounce servering

- Brut champagne:indeholder omkring 85 kalorier og 1 gram kulhydrater pr. 5 ounce servering

- Vodka, gin eller tequila med sodavand og lime/citron:indeholder omkring 100-120 kalorier og 0 gram kulhydrater pr. portion (uden tilsat sukker)

Når du drikker alkohol i varmt vejr, er det vigtigt at holde sig hydreret ved at drikke masser af vand sammen med alkoholholdige drikkevarer. Undgå sukkerholdige cocktails og overvej at vælge drikkevarer med lavere alkoholindhold for at reducere risikoen for dehydrering.