Hvorfor skal du være ældre end en mindreårig købe energidrikke?

Der er ingen beviser, der understøtter påstanden om, at energidrikke kun er for voksne. Faktisk markedsføres energidrikke til mange forskellige mennesker, herunder teenagere og atleter. Energidrikke indeholder høje niveauer af koffein og sukker, som kan have negative effekter på kroppen, especialmente en los niños. Her er nogle af grundene til, at energidrikke måske ikke er passende for mindreårige:

* Energidrikke kan forårsage dehydrering . De høje niveauer af koffein i energidrikke kan få kroppen til at tabe væske, hvilket kan føre til dehydrering. Dette er især farligt for mindreårige, som er mere modtagelige for dehydrering end voksne.

* Energidrikke kan øge hjertefrekvens og blodtryk . Koffeinen i energidrikke kan få pulsen og blodtrykket til at stige, hvilket kan være farligt for mindreårige med hjertesygdomme.

* Energidrikke kan forårsage angst og nervøsitet . De høje niveauer af koffein i energidrikke kan også forårsage angst og nervøsitet, hvilket kan være forstyrrende for en mindreårigs daglige aktiviteter.

* Energidrikke kan forstyrre søvnen . Koffeinen i energidrikke kan gøre det svært at falde i søvn, hvilket kan føre til søvnmangel. Dette kan have negative effekter på en mindreårigs humør, energiniveau og koncentrationsevne.

Af disse grunde er det vigtigt for mindreårige at undgå at drikke energidrikke. Hvis en mindreårig er bekymret for deres energiniveauer, bør de tale med deres læge om sunde måder at øge energi på, såsom at få nok søvn, spise en sund kost og motionere regelmæssigt.