Hvilken slags drink ville hjælpe bedst mod kramper?

* Vand . Kramper er ofte forårsaget af dehydrering, så drikkevand kan hjælpe med at erstatte tabte væsker og elektrolytter.

* Elektrolytdrikke . Sportsdrikke og andre elektrolytdrikke kan være med til at erstatte de elektrolytter, der går tabt gennem sved.

* Syltesaft . Picklejuice indeholder elektrolytter og eddike, som kan hjælpe med at lindre kramper.

* Banan . Bananer er en god kilde til kalium, som er en vigtig elektrolyt, der kan hjælpe med at forhindre kramper.

* Skat . Honning indeholder glukose, som kan hjælpe med at forbedre muskelfunktionen og reducere kramper.

* Koffeinholdige drikkevarer . Koffein kan hjælpe med at trække blodkar sammen og reducere betændelse, hvilket kan hjælpe med at lindre kramper.