Oregano Tea Side Effects

Oregano er en krydderurt fra Middelhavsområdet, der almindeligvis opfattes som en central ingrediens i mange italienske opskrifter. Imidlertid kan den tørrede urter også bruges til at lave urtete, der kan drikkes koldt eller varmt. Oregano te bruges som et middel mod fælles sundhedsmæssige lidelser, og har både positive og negative bivirkninger.
Clinical Research

  • Der er ingen videnskabelige undersøgelser, der er udført for at bestemme brugen af ​​oregano til specifikke sundhedsmæssige formål, selv om FDA har mærket det GRAS - generelt anses for sikre i henhold til Drugs.com. Ifølge Fred Health organisation, er urten rapporteret af American Herbal Products Association og den tyske Kommissionens E for at udgøre nogen sundhedsrisiko.
    Natural Remedy

  • I løbet af de år er oregano blevet brugt som en "naturligt middel" for lidelser som hovedpine, mavepine, gigt, menstruationssmerter, kolik, fordøjelsesbesvær, søsyge og hoste. Urten er en naturlig kilde til næringsstoffer såsom magnesium, omega-3 fedtsyrer, jern, kostfibre, calcium og vitaminer A, C og K. Fuld af sunde antioxidanter, oregano kan hjælpe med at holde kroppen stærk og sund, samt som kampen sygdom.
    Graviditet Risici

  • Da oregano kan forårsage menstruation hos kvinder, bør gravide kvinder forsigtig når man drikker oregano te. Ifølge undersøgelser foretaget af herbalist F. Brinker som rapporteret af MotherNature.com, kunne en stor indtagelse af oregano i en gravid kvinde føre til abort.
    Anti-svampe

  • Oregano har også anti-svampe egenskaber, og drikke oregano te kan hjælpe med klare atleternes fødder og andre former for svamp.
    Usage

  • Oregano te kan gøres ved at hælde varmt vand over 1 tsk. tørret oregano. Lad te at stejle i 5-10 minutter før drikker. Urten har en temmelig bitter, skarp smag, der er populær i pizza og spaghetti. Sødemiddel kan tilsættes til te at gøre det mere velsmagende. Drikke oregano te har en beroligende virkning og kan være nyttige før sengetid som en sove støtte.