Hvordan laver Willow Bark Tea

Willow bark te er almindeligt menes at være både en smertestillende og feber reducer. Salicylsyre i denne bark er den samme findes i de fleste andre smertestillende, såsom aspirin, og er ofte brugt til at lindre lænderygsmerter. Realiseringen af ​​et kop pilebark te er enkel, men det er temmelig forskellige fra de sædvanlige te taske og mikrobølge mærker.
Hvad du har brug
Tørret birkebark
Tekande eller gryde
Vand
Honning (valgfrit)
Lemon (valgfrit)
Instruktioner

1. Varm vand i en gryde eller te kedel, indtil det kommer til en kog. Stir i 1 til 2 teskefulde af birkebark for hver 8 ounces vand. Hvide pil bark afgrunde nemt.
   

2. Lad bark og vand til at simre i 10 til 15 minutter. Dette varierer afhængigt af mængden af ​​te, der gøres. Jo mere te, jo længere det skal simre.
   

3. Steep i ca 30 minutter. Tillad mere udblødning tid for større mængder og stærkere te.
   

4. Websiden på University of Maryland Medical Center anbefaler at drikke 3-4 kopper dagligt som en smertestillende. Det er ellers almindeligt nydes før seng, med morgenmad eller som en traditionel eftermiddagste.