Hvordan man laver en Green Tea Latte

Grøn te har mange sundhedsmæssige fordele og indeholder omkring halvdelen af ​​koffein kaffe, hvilket gør det en drink, som du kan forbruge i løbet af dagen. De flavonoider i grøn te giver antioxidanter til din krop, og kan beskytte dig mod viral infektioner, kræft og knogleskørhed. Brug matcha til at gøre din grønne te latte. Matcha er en pulveriseret, koncentreret form for grøn te, som opstod i Japan. Da det er koncentreret, vil du få flere antioxidanter i hvert latte. En kop almindelig grøn te indeholder 25 til 35 MGS af antioxidanter. Gør din latte med sojamælk, møtrik mælk eller almindelig mælk i henhold til dine præferencer og forsøde den med sukker, honning eller kunstige sødemiddel.
Hvad du har brug
1 spsk Matcha
1 kop mejeriprodukt
1 til 2 spsk sødemiddel
Kasserolle
Pisk
Instruktioner

1. Heat mælk, sojamælk eller møtrik mælk i en gryde over mellem- høj varme.
   

2. Tilføj matcha og sukker, honning eller kunstige sødemiddel. Pisk konstant indtil lidt skummende.
   

3. Fjern fra varmen, når mælken begynder at koge.
   

4. Serveres varm, eller sætte i køleskabet til afkøling i 2 timer og tjene koldt.