Hvordan laver kamille te

Kamille te er bedst kendt for sine beroligende virkninger. På Starbucks, er det endda markedsført som "rolig" te, som er hensigtsmæssig, fordi det beroliger kroppen og lindrer sindet af angst. Oprindeligt brugt af egypterne som medicin, er det nu vundet verdensomspændende accept og er en af ​​de mere populære te, som folk nyder. Når brygget, kamille te har en subtil gul skær til det. Urteteer menes at have gavnlige virkninger & # x2014; infusion af urter, kendt som tisane, fremmer wellness. Kamille har anti-inflammatoriske fordele. Også i sammenligning med andre te, kamille er en sødere bryg og ikke er for bitter. Det er naturligvis koffein-fri og kan endda hjælpe folk med søvnproblemer. Det er en stor drink helst tidspunkt af året, og er især afslappende under dage, hvor du er syg. Her er de skridt til en mere afslappet og beroligede dig ved at oprette din egen kamille te.
Hvad du har brug
3 kopper vand
kamille blomster (eller te pose)
honning
mynteblade
Hvordan laver kamille te

1. Bring vand i kog på komfuret.
   

2. Hæld vand i en tepotte. Den nemmeste måde er at gøre denne te er ved at købe kamille teposer i dit lokale supermarked, men hvis du foretrækker hjemmelavet, placere tørrede eller friske kamille blomster i en te infusionsenheden og slip i vandet. Stejl for cirka tre minutter.
   

3. Rør honning og knust mynteblade at tilføje smag og sødme. Hæld i tekopper.
   

4. Serveres og nyde med dessert, shortcakes og andre slags kager. Nyde, mens varm.