Hvilke elementer er der i te?

* Calcium er nødvendigt for mange kropsfunktioner, såsom knogleudvikling, muskelsammentrækning og blodpropper.

* Fluor hjælper med at styrke tænderne og forhindre huller i tænderne.

* Kalium hjælper med at regulere blodtryk og hjertefunktion.

* Mangan er en antioxidant, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader.

* Kobber hjælper med at producere røde blodlegemer og transportere ilt gennem hele kroppen.

* Zink hjælper med at støtte immunforsvaret og fremme sårheling.

* Selen er en antioxidant, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader.

Andre elementer fundet i te

Ud over de væsentlige elementer, der er anført ovenfor, indeholder te også flere andre elementer, herunder:

* Aluminium

* Arsenik

* Cadmium

* Krom

* Kobolt

* Jern

* Bly

* Kviksølv

* Nikkel

* Silicium

* Strontium

* Tin

* Titanium

* Vanadium

Niveauerne af disse elementer i te varierer afhængigt af typen af ​​te, dyrkningsbetingelserne og forarbejdningsmetoden.

Sundhedseffekter af teelementer

De sundhedsmæssige virkninger af elementerne i te er komplekse og ikke fuldt ud forstået. Nogle undersøgelser har antydet, at visse elementer, såsom fluor, calcium og kalium, kan have gavnlige sundhedseffekter. Men andre undersøgelser har antydet, at nogle grundstoffer, såsom aluminium, arsen og bly, kan være sundhedsskadelige.

Mere forskning er nødvendig for at bestemme sundhedseffekterne af elementerne i te. I mellemtiden er det vigtigt at moderere dit teforbrug og at vælge teer med lavt indhold af skadelige elementer.