Hvad gør det ved mennesker at drikke vand med høj pH?

At drikke vand med høj pH har ingen væsentlig indflydelse på en persons helbred eller krop. Drikkevandets pH-niveau har ikke direkte indvirkning på pH-balancen i menneskekroppen, som er stramt reguleret af forskellige fysiologiske mekanismer. Kroppen opretholder sin pH-værdi inden for et snævert område, typisk mellem 7,35 og 7,45, uanset pH-niveauet af forbrugt vand.

Mens nogle påstande tyder på, at drikke alkalisk vand (høj pH) kan give sundhedsmæssige fordele som at reducere surhedsgraden og forbedre den generelle sundhed, understøtter videnskabelige beviser ikke disse påstande. Vandets pH-niveau alene bestemmer ikke dets sundhed eller evne til at påvirke den indre krops kemi. Faktorer som tilstrækkelig hydrering, en afbalanceret kost og overordnede livsstilsvaner spiller en mere væsentlig rolle for at opretholde et godt helbred.

Det er værd at bemærke, at ekstreme pH-niveauer, uanset om de er meget sure eller meget alkaliske, kan være skadelige, hvis de indtages i store mængder eller over en længere periode. Typiske drikkevandskilder, herunder både postevand og flaskevand, falder dog inden for et sikkert pH-område til forbrug. Derfor er valget af at drikke vand med høj pH i forhold til almindeligt vand generelt et spørgsmål om personlig præference og smag snarere end nogen væsentlige sundhedsmæssige fordele.