Er der nogen juiceopskrifter specielt til diabetikere?

Ingredienser:

Agurk (1)

Grønkål (1 kop)

Selleristængler (2)

Æble (1, grøn)

Citron (1/2)

Instruktioner:

Vask alle ingredienserne grundigt.

Skær agurk, bladselleri og æble i små stykker.

Juicer agurk, grønkål, bladselleri og æble.

Tilsæt citronsaft og bland godt.

Server straks.

2. Berry Boost Juice

Ingredienser:

Blåbær (1/2 kop)

Jordbær (1/2 kop)

Hindbær (1/2 kop)

Banan (1)

Mandelmælk (1 kop)

Instruktioner:

Vask alle ingredienserne grundigt.

Skær bananen i skiver.

Juicer blåbær, jordbær og hindbær.

Tilsæt bananskiver og mandelmælk til juiceren.

Blend indtil glat.

Server straks.

3. Citrus Zest Juice

Ingredienser:

Grapefrugt (1/2)

Orange (1)

Gulerod (1)

mynte (en håndfuld)

Instruktioner:

Vask alle ingredienserne grundigt.

Skær guleroden i små stykker.

Juicer grapefrugten, appelsinen og guleroden.

Tilsæt mynteblade til juiceren.

Blend indtil glat.

Server straks.

4. Detox Delight Juice

Ingredienser:

Rødbeder (1, lille)

Agurk (1)

Gulerod (1)

Æble (1, grøn)

Ingefær (1-tommer knap)

Instruktioner:

Vask alle ingredienserne grundigt.

Skær rødbeder, gulerod og æble i små stykker.

Juice rødbede, agurk, gulerod og æble.

Tilsæt ingefær og bland godt.

Server straks.

5. Superfood Smoothie

Ingredienser:

Acai pulver (1 spsk)

Maqui pulver (1 spsk)

Spinat (1 kop)

Banan (1)

Mandelsmør (1 spsk)

Kokosvand (1 kop)

Instruktioner:

Vask alle ingredienserne grundigt.

Skær bananen i skiver.

Tilsæt alle ingredienserne til en blender.

Blend indtil glat.

Server straks.