Was ist eine Liste fester Lebensmittel?

Gemüse:

- Spargel

- Rüben

- Brokkoli

- Rosenkohl

- Kohl

- Karotten

- Blumenkohl

- Sellerie

- Mais

- Gurke

- Aubergine

- Grüne Bohnen

- Grünkohl

- Kopfsalat

- Pilze

- Zwiebeln

- Paprika

- Kartoffeln

- Kürbis

- Radieschen

- Rhabarber

- Spinat

- Quetschen

- Tomaten

- Rüben

- Zucchini

Früchte:

- Äpfel

- Aprikosen

- Bananen

- Beeren

- Kantalupe

- Kirschen

- Zitrusfrüchte

- Trauben

- Honigmelone

- Kiwi

- Mango

- Nektarinen

- Orangen

- Pfirsiche

- Birnen

- Ananas

- Pflaumen

- Himbeeren

- Erdbeeren

- Wassermelone

Hülsenfrüchte:

- Bohnen

- Linsen

- Erbsen

Proteinquellen:

- Fleisch

- Fisch

- Geflügel

- Eier

- Tofu

- Tempeh

- Nüsse

- Samen

Körner:

- Reis

- Nudeln

- Brot

- Quinoa

- Hafer

- Gerste

- Vollkorn

Milchprodukte:

- Milch

- Joghurt

- Käse