Verursacht Apfelsaft Verstopfung?

Apfelsaft ist reich an löslichen Ballaststoffen, einer Ballaststoffart, die Wasser absorbiert und zur Bildung weicher, voluminöser Stühle beiträgt. Dies kann helfen, Verstopfung zu lindern. Allerdings kann es bei manchen Menschen zu Verstopfung kommen, wenn sie Apfelsaft trinken, insbesondere wenn sie es nicht gewohnt sind, ihn zu trinken. Denn Apfelsaft kann auch große Mengen an Sorbitol enthalten, einem Zucker, der abführend wirken kann. Wenn Sie nach dem Trinken von Apfelsaft Verstopfung verspüren, sollten Sie versuchen, ihn in kleineren Mengen zu trinken oder ihn mit Wasser zu verdünnen.