Welche Nebenwirkung hat Salz bei Ihnen?

Hoher Blutdruck ist die häufigste Langzeitnebenwirkung von zu viel Salz. Wenn Sie zu viel Salz zu sich nehmen, speichert Ihr Körper mehr Wasser, um die Natriumkonzentration in Ihrem Blut zu verringern. Dieses zusätzliche Wasser erhöht den Druck auf die Wände Ihrer Blutgefäße, was zu Bluthochdruck führen kann.

Andere mögliche Nebenwirkungen des Verzehrs von zu viel Salz sind:

* Kopfschmerzen

* Brechreiz

* Erbrechen

* Durchfall

* Muskelkrämpfe

* Ermüdung

* Reizbarkeit

* Angst

* Schlafstörungen

* Nierensteine

* Schlaganfall

* Herzinsuffizienz

Wenn bei Ihnen eine dieser Nebenwirkungen auftritt, ist es wichtig, Ihren Salzkonsum zu reduzieren und mit Ihrem Arzt zu sprechen.