Was hat Cola bei dieser Diät nicht zu bieten?

Coca-Cola Classic enthält Zucker, Diet Coke hingegen nicht. Zucker ist eine Art Kohlenhydrat, das den Körper mit Energie versorgt. Es ist auch eine Quelle leerer Kalorien, das heißt, es liefert Kalorien ohne jegliche Nährstoffe.

Kalorien

Coca-Cola Classic enthält 150 Kalorien pro 12-Unzen-Dose, während Diät-Cola 0 Kalorien pro 12-Unzen-Dose enthält. Dies liegt daran, dass Diät-Cola mit künstlichen Süßungsmitteln gesüßt wird, die keine Kalorien enthalten.

Kohlenhydrate

Coca-Cola Classic enthält 39 Gramm Kohlenhydrate pro 12-Unzen-Dose, während Diet Coke 0 Gramm Kohlenhydrate pro 12-Unzen-Dose enthält. Dies liegt daran, dass Diät-Cola mit künstlichen Süßungsmitteln gesüßt wird, die keine Kohlenhydrate enthalten.

Künstliche Süßstoffe

Diät-Cola wird mit künstlichen Süßungsmitteln gesüßt. Dabei handelt es sich um Chemikalien, die für einen süßen Geschmack sorgen, ohne dass Kalorien hinzugefügt werden. Die in Diät-Cola verwendeten künstlichen Süßstoffe sind Aspartam, Acesulfam-Kalium und Sucralose.

Andere Zutaten

Coca-Cola Classic und Diet Coke enthalten beide kohlensäurehaltiges Wasser, Koffein, Phosphorsäure und natürliche Aromen.