Wie viel Säure hat Diätlimonade?

Der Säuregehalt in Diät-Limonaden variiert je nach Marke und Art der Limonade. Allerdings enthalten die meisten Diät-Limonaden zwischen 30 und 50 Milligramm Säure pro 12-Unzen-Dose. Dies ist vergleichbar mit der Säuremenge in normaler Limonade, die typischerweise zwischen 30 und 45 Milligramm Säure pro 12-Unzen-Dose enthält.

Die Hauptsäure in Diätlimonade ist Phosphorsäure, die auch in vielen anderen Lebensmitteln und Getränken wie Käse, Joghurt und Kaffee vorkommt. Phosphorsäure ist eine schwache Säure, die bei moderatem Verzehr kein nennenswertes Gesundheitsrisiko darstellt. Ein übermäßiger Verzehr von Phosphorsäure kann jedoch zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, darunter Karies, Nierensteine ​​und Osteoporose.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Säuregehalts in Diät-Limonaden haben, können Sie sich für zuckerfreie Limonaden entscheiden, die mit natürlichen Süßungsmitteln wie Stevia oder Mönchsfruchtextrakt gesüßt sind. Diese Limonaden enthalten typischerweise weniger Säure als mit künstlichen Süßungsmitteln gesüßte Diätlimonaden.