Bilder und Informationen zu Obst und Gemüse?

1. Apfel:

- Runde oder längliche rote, grüne oder gelbe Frucht

- Knuspriges und saftiges Fruchtfleisch.

- Reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Antioxidantien.

2. Banane:

- Längliche, gelbe Frucht mit weichem, cremigem Fruchtfleisch.

- Reich an Kalium, Ballaststoffen und Vitamin B6.

3. Trauben:

- Kleine, runde Früchte, die in Büscheln wachsen und deren Farbe von Rot über Grün bis Schwarz variiert.

- Saftig und süß oder würzig im Geschmack.

- Reich an Antioxidantien, Ballaststoffen sowie den Vitaminen C und K.

4. Orange:

- Runde, orangefarbene Zitrusfrucht mit saftigem, segmentiertem Fruchtfleisch.

- Reich an Vitamin C, Folsäure und Kalium.

5. Erdbeeren:

- Kleine, rote Beeren mit süßem, leicht würzigem Geschmack.

- Reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien.

Gemüse:

1. Brokkoli:

- Grünes, blühendes, mit Kohl verwandtes Gemüse.

- Knusprige Röschen und Stiele

- Vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen.

2. Karotte:

- Orangefarbenes, längliches Wurzelgemüse.

- Knackiger und leicht süßlicher Geschmack.

- Reich an Beta-Carotin (wandelt sich in Vitamin A um), Vitamin K und Ballaststoffen.

3. Gurke:

- Langes, zylindrisches grünes Gemüse mit wässrigem Fruchtfleisch.

- Milder und erfrischender Geschmack.

- Reich an Vitamin K, C und Feuchtigkeit.

4. Salat:

- Grünes Blattgemüse mit verschiedenen Sorten (Romaine, Iceberg, etc.)

- Milder, leicht bitterer Geschmack.

- Quelle der Vitamine A, K und C.

5. Tomate:

- Rote, saftige Früchte, die oft als Gemüse behandelt werden.

- Festes Fleisch und würziger Geschmack.

- Reich an Vitamin C, Kalium und Lycopin (Antioxidans).