Senken die Müsli-Honig-Nuss-Cheerios tatsächlich den Cholesterinspiegel?

Honey Nut Cheerios ist ein Vollkorngetreide, das lösliche Ballaststoffe enthält, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen können. Lösliche Ballaststoffe binden im Verdauungstrakt an Cholesterin und verhindern, dass es in den Blutkreislauf aufgenommen wird. In einer Studie stellten Menschen, die sechs Wochen lang Honey Nut Cheerios aßen, einen deutlichen Rückgang ihres Cholesterinspiegels fest.

Neben löslichen Ballaststoffen enthält Honey Nut Cheerios auch Pflanzensterine, pflanzliche Verbindungen, die nachweislich den Cholesterinspiegel senken. Pflanzensterine wirken, indem sie die Aufnahme von Cholesterin aus dem Verdauungstrakt blockieren. In einer Studie stellten Menschen, die zwei Monate lang Honey Nut Cheerios mit Pflanzensterinen aßen, einen deutlichen Rückgang ihres Cholesterinspiegels fest.

Wenn Sie also auf der Suche nach einem gesunden Müsli sind, das zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels beitragen kann, ist Honey Nut Cheerios eine gute Option. Es enthält lösliche Ballaststoffe und Pflanzensterine, die nachweislich den Cholesterinspiegel senken.