Kann man 5-HTP und Grapefruitsaft mischen?

Grapefruitsaft enthält eine Verbindung namens Naringin, die die Aktivität bestimmter Enzyme im Körper hemmen kann, einschließlich des Enzyms, das 5-HTP abbaut. Dies kann zu einem erhöhten 5-HTP-Spiegel im Blutkreislauf führen, was Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Kopfschmerzen verursachen kann.

Darüber hinaus kann Grapefruitsaft auch die Aufnahme von 5-HTP erhöhen, was zu einem Serotonin-Syndrom führen kann. Das Serotonin-Syndrom ist eine schwerwiegende Erkrankung, die auftreten kann, wenn zu viel Serotonin im Körper vorhanden ist. Zu den Symptomen eines Serotonin-Syndroms können Unruhe, Verwirrtheit, Muskelzuckungen und Krampfanfälle gehören.

Daher ist es am besten, die Mischung von 5-HTP und Grapefruitsaft zu vermeiden. Wenn Sie 5-HTP einnehmen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über andere Lebensmittel und Getränke zu sprechen, die Sie meiden sollten.