Wie lange dauert es, bis Alkohol Ihren Körper verlässt?

Wie lange es dauert, bis Alkohol Ihren Körper verlässt, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter:

- Alter

- Sex

- Gewicht

- Allgemeine Gesundheit

- Menge des konsumierten Alkohols

- Alkoholkonsumrate

Im Allgemeinen dauert es etwa eine Stunde, bis die Leber ein Standardgetränk verarbeitet. Ein Standardgetränk ist definiert als:

- 12 Unzen Bier (5 % Alkoholgehalt)

- 8 Unzen Malzlikör (7 % Alkoholgehalt)

- 5 Unzen Wein (12 % Alkoholgehalt)

- 1,5 Unzen Schnaps (40 % Alkoholgehalt)

Wenn Sie also zwei Getränke zu sich nehmen, dauert es etwa zwei Stunden, bis der Alkohol Ihren Körper verlässt. Wenn Sie vier Getränke zu sich nehmen, dauert es etwa 4 Stunden und so weiter.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es sich lediglich um Schätzungen handelt. Die tatsächliche Zeit, die Alkohol benötigt, um Ihren Körper zu verlassen, kann von Person zu Person unterschiedlich sein.

Hier sind einige Tipps, die den Prozess der Alkoholeliminierung beschleunigen können:

- Trinken Sie viel Wasser.

- Ernähren Sie sich gesund.

- Treiben Sie regelmäßig Sport.

- Schlafen Sie ausreichend.

- Vermeiden Sie Koffein und Alkohol.

Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie sich Alkohol auf Ihren Körper auswirkt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.