Ist ein 5-Stunden-Energy-Drink für einen 14-Jährigen sicher?

Hier ist der Grund:

- Hoher Koffeingehalt :5-Stunden-Energy-Drinks enthalten eine hohe Menge Koffein, typischerweise etwa 200 mg pro Portion. Dies ist mehr als das Doppelte der empfohlenen täglichen Koffeinaufnahme für Jugendliche, die bei 100 mg pro Tag liegt. Übermäßiger Koffeinkonsum kann bei Teenagern zu mehreren gesundheitlichen Problemen führen, darunter:

- Erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck

- Angst

- Schlaflosigkeit

- Kopfschmerzen

- Magenprobleme

- Dehydrierung

- Andere Stimulanzien :Neben Koffein enthalten 5-Stunden-Energy-Drinks oft weitere Stimulanzien, wie Taurin und B-Vitamine. Diese Inhaltsstoffe können zusätzlich zu den negativen Auswirkungen von Koffein auf Jugendliche beitragen.

- Marketing für Erwachsene :5-Stunden-Energy-Drinks werden an Erwachsene vermarktet, nicht an Kinder oder Jugendliche. Auf der Verpackung und Kennzeichnung dieser Getränke wird häufig keine Altersbeschränkung erwähnt, was dazu führen kann, dass Jugendliche fälschlicherweise glauben, dass der Konsum dieser Getränke sicher sei.

Eltern und Erziehungsberechtigte sollten sich der potenziellen Risiken bewusst sein, die mit Energy-Drinks verbunden sind, und Jugendliche vom Konsum dieser Getränke abhalten. Wenn bei einem Teenager nach dem Konsum eines Energy-Drinks negative Symptome auftreten, sollte er sofort einen Arzt aufsuchen.