Wie Fennel Tea Stellen (5 Schritte)

Fennel ist ein aromatisches Kraut, das Teil des umbellifereae Familie von Pflanzen, so dass es ein naher Verwandter zu Petersilie, Koriander und Dill ist. Die Früchte oder Samen, Fenchel haben seit Jahrhunderten verwendet, um Blähungen und die Verdauung zu erleichtern. Ferner sagt der George Mateljan Stiftung weltweit gesündesten Lebensmittel, ist reich an Ballaststoffen, sekundäre Pflanzenstoffe und Antioxidantien, die Herz-Kreislauf, Doppelpunkt und Immunsystem Gesundheit zu fördern und helfen, freie Radikale zu bekämpfen Fenchel. Einer der entspannende Möglichkeiten, der wunderbaren Vorteile teilhaben und genießen Sie die köstliche Lakritz-Aroma dieses vielseitige Kraut ist in einer schönen, heißen Tasse Fencheltee. Szmtag Was Sie brauchen
3 TL. Fenchelsamen
Mörser und Stößel
Tasse
1 Tasse kochendem Wasser
Anleitung

1. Place 3 tsp. Fenchelsamen in Ihrem Mörtel.
   

2. Crush den Samen zu einem Pulver mit der Stampfe.
   

3. Scoop up 1-1 /2 tsp. zerkleinerte Fenchelsamen und legen Sie sie in einer Tasse.
   

4. Gießen Sie 1 Tasse kochendem Wasser in den Kernschrot. Lassen Sie das Wasser und Saatgut zu steil für sieben bis 10 Minuten.
   

5. gut aufrühren, zu mischen und zu genießen.