Helfen Nahrungsergänzungsmittel mit grünem Tee beim Training?

Ja, Nahrungsergänzungsmittel mit grünem Tee können beim Training hilfreich sein. Grüner Tee enthält Koffein, ein Stimulans, das das Energieniveau steigern und die geistige Konzentration verbessern kann. Darüber hinaus enthält grüner Tee Antioxidantien, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren und die Erholung nach dem Training zu verbessern. Einige Studien haben gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel mit grünem Tee Menschen dabei helfen können, während des Trainings mehr Fett zu verbrennen und ihre Ausdauer zu verbessern. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die Wirksamkeit von Grüntee-Ergänzungsmitteln zur Verbesserung der Trainingsleistung zu bestätigen.