Essen Menschen manchmal mehr als die auf dem Etikett angegebene Portionsgröße auf einmal?

Ja, manchmal essen Menschen auf einmal mehr als die auf dem Etikett angegebene Portionsgröße. Dies wird als übermäßiges Essen oder Essattacken bezeichnet. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren wie Hunger, Heißhunger, Langeweile, Stress oder emotionale Probleme verursacht werden. Es ist wichtig, das Konzept der Portionsgröße zu verstehen, um nicht so viel zu essen, dass es schwierig wird, das Gleichgewicht, die Ernährung und das Gewicht aufrechtzuerhalten.