Wie viele Weight Watchers-Punkte hat hausgemachtes Trockenfleisch vom Rind?

Beef Jerky ist ein beliebter Snack aus getrocknetem, gepökeltem Fleisch. Es ist eine gute Protein- und Eisenquelle und außerdem relativ kalorien- und fettarm. Allerdings kann der Nährwert von Trockenfleisch vom Rind je nach Herstellungsart variieren.

Selbstgemachtes Trockenfleisch vom Rind ist im Allgemeinen gesünder als im Laden gekauftes Trockenfleisch, da es mit weniger Konservierungsmitteln und Zusatzstoffen hergestellt wird. Allerdings können die Weight-Watcher-Punkte für Beef Jerky je nach Zutaten und Zubereitungsart variieren.

Beispielsweise enthält eine 1-Unzen-Portion hausgemachtes Trockenfleisch vom Rind aus magerem Rindfleisch, Salz und Pfeffer normalerweise etwa 6 Weight-Watchers-Punkte. Wenn das Trockenfleisch jedoch mit zusätzlichen Zutaten wie Zucker oder Honig zubereitet wird, können sich die Weight-Watcher-Punkte erhöhen.

Darüber hinaus können die Weight-Watchers-Punkte für Beef Jerky je nach Zubereitungsmethode variieren. Gebackenes oder luftgetrocknetes Dörrfleisch hat beispielsweise in der Regel weniger Weight Watcher-Punkte als frittiertes oder geräuchertes Dörrfleisch.

Wenn Sie am Weight Watchers-Programm teilnehmen, ist es wichtig, die Weight Watchers-Punkte für alle Ihre Lebensmittel, einschließlich Trockenfleisch vom Rind, zu verfolgen. Die Weight Watchers-Punkte für Beef Jerky finden Sie im Weight Watchers Points Plus-Buch oder online auf der Weight Watchers-Website.