Wie man ein Walleye Pike Fillet

Walleye Hechtfilets gut kochen in einer Pfanne erhitzen. Bei der Vorbereitung jeder Fisch, kochen Sie es nur, bis es Flocken mit einer Gabel, es darf nicht zäh und gummiartig zu verhindern. Unter Verwendung einer beschichteten Pfanne mit zusätzlichem Öl sorgt dafür, dass Ihre Fische kommt sauber aus der Pfanne ohne Festhalten an der Unterseite. Wählen Sie unten eine Option, um Ihre Koch Vorlieben anpassen: braten Fisch oder gegrilltem Fisch
Was Sie brauchen
Für Braten in der Pfanne.
Nonstick Bratpfanne
£ 1 Zander Zanderfilets
2 EL. Pflanzenöl
Spachtel
Papierhandtücher
Zitronenscheiben und Sauce Tartare für die Bedienung (optional)
Zum Grillen:
Grill
Grillen Korb
Pan Fry Fisch

1. Überprüfen Sie die Zander Zanderfilets und entfernen Sie alle Knochen sehen.
   

2. erhitzen Pfanne bei mittlerer Hitze.
   
   

3. Fügen Sie das Öl in die Pfanne geben, wirbeln die Pfanne zur Beschichtung der Unterseite.
   

4. Legen Sie die Zander Zanderfilets in die Pfanne und kochen für 4 bis 5 Minuten .
   

5. Drehen Sie den Fisch mit einem Spatel und Koch auf der Unterseite für 4 bis 5 Minuten oder bis der Fisch verwandelt undurchsichtig und Flocken.
   

6. Entleeren Sie den Fisch auf Küchenpapier und servieren mit Zitrone und Remoulade, falls gewünscht.
   Grilled Walleye Pike Filets
   

   1. Heizen Sie den Grill auf mittlere Hitze.
      

   2. Coat die Zander Zanderfilets auf beiden Seiten mit dem Pflanzenöl aufnehmen und in der Grillkorb.
      

   3. Cook die Fische in der Grillkorb direkt über die Hitze für 6-9 Minuten insgesamt, Drehen halber Garzeit.
      

   4. Entfernen Sie die Fische von der Hitze und dienen, wenn es Flocken mit einer Gabel einstechen.