Wie gut sind Spaghetti für Sie?

Während Spaghetti aus Hartweizengrieß hergestellt werden, der eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe ist, entsteht durch die Zugabe von Tomatensauce, Fleischbällchen und Parmesan zusätzliches Fett und Natrium, sodass das Gericht insgesamt kalorienreich wird.

Daher stellen Spaghetti nur dann einen Nährwert für Ihre Ernährung dar, wenn sie ohne diese Extras verzehrt werden oder zusätzliche Zutaten durch gesündere Versionen aus eigener Herstellung ersetzt werden.