Η ιστοσελίδα Baby Center συνιστά σπείρες ζυμαρικά ως σνακ για τα μωρά. Μπορείτε ακόμη και να αγοράσετε ένα πακέτο ζυμαρικά που περιλαμβάνει διάφορες ποικιλίες και χρώματα ζυμαρικά. Μερικά ζυμαρικά φτιαγμένα με σπανάκι και άλλα λαχανικά, και έτσι οι σπείρες είναι πραγματικά πράσινο ή κόκκινο. Cook, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και δροσερό. Κόψτε το μαγειρεμένα ζυμαρικά σε μικρό μπιζέλι μεγέθους κομμάτια.

Η Μαλακω καρότο

μωρό ατμού καρότα για 10 με 15 λεπτά για να δημιουργήσετε ένα μαλακό συνοχή. Έντεκα μηνών μωρά απολαμβάνουν τρόφιμα δάχτυλο, αλλά τα τρόφιμα αυτά μπορεί να παρουσιάσει κίνδυνο πνιγμού. Είναι επιτακτική ανάγκη να μαγειρέψουν σκληρά τρόφιμα, έτσι ώστε το παιδί σας μπορεί εύκολα να μασάτε την τροφή χωρίς προβλήματα. Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C. Αποφύγετε να βυθίσεις ή σάλτσες παιδί σας με αυτό το φαγητό επειδή αυτά τα πρόσθετα αρτύματα ενδέχεται να περιέχουν συστατικά που δεν συνιστώνται για τα μωρά, όπως το μέλι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η Κρύο -νερό Μαγειρεμένα φέτες σολομού

Ψημένα σολομός με κρύο νερό είναι ένα γευστικό σνακ για 11-μηνών μωρά. Σύμφωνα με τον Δρ William Sears, παιδίατρος και συγγραφέας του βιβλίου «The μωρό βιβλίο," κρύο νερό τα ψάρια όπως ο σολομός και ο τόνος περιέχουν υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Επιλέξτε σολομός με κρύο νερό, επειδή τα ψάρια στη λίμνη νερού συνήθως περιέχουν ίχνη των ρύπων, όπως ο υδράργυρος.

Ο Δρ. Sears συστήνει σολομού για τα μωρά, επειδή η πιο ταχεία ανάπτυξη του εγκεφάλου λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους του παιδιού της ζωής, και ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί το 60 τοις εκατό της ενέργειας που καταναλώνεται από το λίπος. Ο εγκέφαλος είναι ένα λιπαρό όργανο που ευδοκιμεί σε ορισμένα είδη των λιπών. Το μητρικό γάλα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά, τα οποία τροφοδοτούν τον εγκέφαλο ενός βρέφους. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να επιλέξετε πρόχειρα φαγητά, όπως κομμάτια σολομού που περιέχουν αυτά τα υγιή λίπη εκτός από το θηλασμό του μωρού σας.

Σολομός απαιτεί επιπρόσθετη προετοιμασία για να εξασφαλίσει ότι το παιδί σας μπορεί εύκολα να μασάτε και να το φάει. Ατμό ή ψήστε μέχρι το ψάρι έχει αναπτυχθεί πλήρως μαγειρεμένα. Μια γροθιά μεγέθους πλάκα του σολομού συνήθως διαρκεί 30 λεπτά για την πλήρη ψήνουμε στο φούρνο στους 350 βαθμούς, αλλά οι χρόνοι μαγειρέματος μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις προσωπικές του φούρνου σας. Μαγειρεύουμε μέχρι το σολομό είναι χρυσή στην κορυφή και στις πλευρές. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να πολτοποίηση το σολομό ή το κόβουμε σε μέγεθος μπιζελιού κομμάτια. Πάρτε επιπλέον χρόνο για να τεμαχίσουν το σολομό για να εξασφαλιστεί ότι τα κομμάτια είναι πολύ μικρές (pea- ή δεκάρα μεγέθους) και ότι έχετε αφαιρέσει όλα τα οστά. Τα μωρά απολαμβάνουν μαζεύοντας και τρώει μικρά κομμάτια των ψαριών μία προς μία. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη για να προσθέσετε σάλτσα ή σάλτσα, επειδή τα ψάρια είναι γευστική όλα από μόνο του.

Η Ψημένα Μπιζέλια

Γονείς περιοδικό συνιστά μαγειρεμένα μπιζέλια ως τρόφιμα δάχτυλων για τα μωρά. Μπορείτε να ατμό ή βράστε τα μπιζέλια. Να επιτρέπεται πάντα μαγειρεμένο φαγητό να κρυώσει πριν το δώσετε στο μωρό σας. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να κάνει οποιαδήποτε κοπή γιατί τα μπιζέλια είναι ήδη το σωστό μέγεθος, καθώς και τα βρασμένα μπιζέλια είναι εύκολο να μασάτε και να καταπίνετε.

Η Κομμένο μαγειρεμένο κοτόπουλο

Γονείς περιοδικό Συνιστά, επίσης, να δώσει στο μωρό τεμαχισμένο μαγειρεμένο κοτόπουλο σας. Τα μωρά απολαμβάνουν τη φυσική γεύση και τη σύσταση αυτών των τροφίμων, και μπορούν εύκολα να πάρει και να τρώνε τεμαχισμένα κομμάτια του κοτόπουλου. Μαγειρέψτε το κοτόπουλο μέχρι να γίνει καλά. Μπορείτε να ατμό, ψήστε ή ψήνω στη σχάρα κοτόπουλο σας. Πλύνετε τα χέρια σας και, στη συνέχεια, να τεμαχίσει το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια πριν τη χορήγηση αυτού τροφή στο μωρό σας.
Η